Grundlegendes zur 28-Tage-Kur

 Was ist zu beachten, damit die 28 Tage erfolgreich werden

 Die Nebennieren - ein wichtiger Faktor bei roh-veganer Ernährung

 Rezepte Frühstück, roh, vegan, fettfrei

 Rezepte Mittagessen, roh, vegan, fettfrei

 Rezepte Abendessen, roh, vegan, fettarm

 Rezepte für Snacks, Kuchen und Süßes

 fettfreie schmackhafte Salatsoßen

 Smoothies und Säfte

 Avocado-Rezepte für den Abend 

 Rezepte: Dörren, Chutney´s, Buddhabowls

 Hilfreiches

 Tips und Tricks, die es einfacher machen

Paperback,  170 x 240 mm

Seitenzahl: 100 Seiten

mit Raum für eigene Notizen